ESTJ 스트레스 해소법

직장생활을 하면서 일과 대인관계에서 자신감과 만족감을

지속적으로 얻기는 어렵습니다. 한만큼 바로바로 반응이 온다면 그보다 좋은 피드백은 없겠지요.

저의 스트레스 해소는 노래듣기입니다.

시간적 여유가 있을때 이어폰을 끼고 듣는편이에요.

주로 듣는 음악은 2000년대 미국 힙합음악과  뉴에이지 브금을 듣습니다. Neyo, 다이시댄스, 프리템포 음악을 좋아한답니다. 아무래도 어릴때(학업에 집중할때) 듣던 곡들이라 그때의 기분과 감정선이 공유되는거 같아요.

듣고 나면 마음이 차분해지거나 가슴깊숙한 곳부터 의지의 불꽃이 피어납니다.

과거 젊고 빛나던 시절을 그리워하는걸까요?

또 걷기를 즐겨합니다. 특히 회식 이후 집까지 1시간 거리를 걸아오는 걸 좋아해요. 술도 깨고 생각 정리도 되고 좋더라구요.^ ^