ESTJ 스트레스 해소 - 운동

어릴땐 대인관계를 통해 스트레스 해소 및 자존감 회복을 하였다면

지금은 운동을 통해서 스트레스를 해소합니다.

운동중에서도 공차는 걸 좋아해서 축구, 풋살을 합니다.

코로나 전에는 정기적으로 가입한 팀에서 공을 찼었어요.

그런데 지금은 축구 횟수를 많이 줄였고 (1주일에 3번에서 1번으로)

매칭 어플을 통해 풋살을 하고 있습니다.

플랩풋볼이라는 어플인데요. 구장에 예정된 시간에 돈을 지불하고(만원) 

같은 방법으로 신청한 모르는 사람들과 6:6:6 3파전으로 풋살을 합니다.

어릴때부터 공차는걸 좋아했던터라 즐겨하고 있습니다. 문제는 아파도.. 나간다는 점이고

직장에서 약간의 스트레스만 받아도 어느 순간 어플을 켜서 저녁 운동을 예약한다는 점이에요..

중독이 된거같은데요.. 덕분에 다리다쳐서 한달간 쉬라는 의사선생님의 말씀을 듣고

지금은 쉬고 있습니다. 

공차는거 외에 다른 스트레스 해소를 찾아야겠어요 ㅜㅜ