스트레스 푸는법

ESTJ 저는 계획하는것을 정말 좋아하고, 항상 시간을 생각해서 미리 몇시에는 무얼하고, 몇시에 뭘 해야하니 몇분전에는 옷입고 준비하고 나가야지...늘 이렇게 계획적이어서그런지 반대로 스트레스 풀때는 자버려요. 너무 고민있을때는 자면서도 생각하면서 자지만, 그래도 억지로라도 자거나, 아님 드라마 멍때리게 막 몰아보면 풀리더라구요. 암튼 조용하게 혼자 스트레스 푸는게 잘 맞아요.