estj 아이 엄마가 되고나서 스트레스 해소법은

일단 맛있는걸 먹어요. 집에 있는 것 위주로요

꼭 제가 좋아하는 한두가지는 준비해놓아요^^ 계획적으로다가

그리고 쓰레기 버리러갈때 나가서 산책하고 옵니다.

화났을때 좀 걷고나면 화가 분산되는 느낌요

아이들하고 트러블날때 한번씩 모자들고 튀어나가면

아이들에게 화를 덜내서 좋고 스트레스도 풀리고 잠도 잘와요^^