ESTJ인 나는 마음을 준 사람과 갈등이 생길때 스트레스를 받는거 같습니다

나의 성걱은 오지랍 대마왕 이라고 할만큼 약한 사람에겐 한없이 그 사람을 위해서 다 해 주려고 합니다.

그러다 보니 그 사람과 어떤 갈등이라도 생기면 스트레스를 극심하게 받는거 같습니다.

타인의 감정을 잘 살핀다고 살피지만 민감한 편이 아니다 보니 가끔 주변 사람들에게 안좋은 소리를 들을때 스트레스를 받는거 같습니다.

좀 급한 성격이다보니 일사천리로 뭐든 해결하려다 보니 종종 빠른 행동이 오히려 안좋은 결과로 나오면 스트레스 받는거 같습니다.

규칙을 어기는것을 참지 못하는 편이다 보니 그런 부분에서 오는 스트레스가 있습니다.

《스트레스를 해결하기 위해서》

1)나의 감정을 가만히 들어다보고 나를 

  다독거리는 시간을 갖는다

2)나를 신뢰하는 사람들과 대화를 통해

   힘들었던 감정을 푼다

3)상대방을 바라볼때 되도록 긍정적으로

  바라보려고 노력한다

4)조금 급한 성격을 내려놓으려고 노력

   한다