ESTPㅡ운동하기

건강을 위해 살을 빼자!!

초 겨울부터 운동하는 걸 소홀히 했더니 살이 찌고 있다. 살이 찔 때는 밥맛도 너무 좋고 간식은 왜 이리 맛나것들이 많은지ㅠㅠ

또 외식할 일은 왜 그리 많이 생기는지 알 길이 없다.

식이요법과 운동을 해서 살을 최소 4kg은 꼭 빼야겠다.