ESTP 화가 풀리는 순간 충분한 수면

나는 화가 나면 상황이 악화되거나 상대방과 모진 말들로 서로 상처 주기 싫어서 그 자리를 피하고 나만의 시간을 갖는다 ESTP인 내가 화가 풀리는 순간은 충분히 자고 나면 웬만한 화는 풀리는 편이다 일하면서 수면 시간이 짧아서 늘 만성 피로에 시달리다 보니 작은 것에도  예민해지고  별거 아닌걸로 화를 내는 것 같아서 이럴때는 잠을 푹 자고 나면 다음날은 화도 사그라진다 내가 좀더 여유를 가지고 맘을 넓게 가지면 화낼 일은 그리 많지는 않은데 나도 사람인지라 내 몸이 피곤하면 나도 모르게 화를 내는것 같아서 내 스스로를 다지고 다스리는 시간을 가져야겠다