부모님

저희 아빠가 너무 살이 많이찌셔서 걱정입니다.

살을 정말 많이 빼셔야하는데 걱정입니다. 에휴

먹는 것도 워낙에 좋아하셔서 엄청 많이 드십니다. 약 없이 운동을 길게 하지 않아도 칼로리 소비가 어느 정도 되는 운동이 있나요?