왜 운동은하는데 몸무게는 빠지지않을까요..

전 만보걷기 실천한지 약 3년정도됐네요 하루도 빠짐없이 매일 걷는건 만보이상씩하고 주말엔 헬스장가서 러닝머신으로 좀 빠른뛰기도하곤있습니다 남들은 이러면 좀 살이 빠지지않나요? 왜..전 전혀 몸무게가 줄지않을까요..건강해지는정도만이라그런가..좀더 뛰어야하나 싶기도하네요ㅜㅜ 뭔가 팁이좀 있으면 공유해주세여ㅜㅜ