부모님 건강관리 어떻게 하고계시나요?

이제 저희 부모님도 두분다 환갑이 넘으셨어요

매년 건강검진을 받긴하지만

그래도 소소하게 아프신 빈도가 예전보다 많이 늘어난 것 같아요

특히 아버지가 술을좋아하셔서ㅜ

건강때문에 끊어야지 끊어야지하시면서도

영 못 끊으시네요

가족 다같이 할수있는 운동을 알아보고 있는데

역시 주1회 정도 동네 산 등산부터하는걸 시작해볼까 고민중입니다ㅜㅜ