예민해져서 가족과 갈등을 빚고 있습니다

원래 흘러가면 흘러가는 대로 살다가 취업 문제 등등으로 제 성격이 한도 끝도 없이 예민해지네요. 적당히 서로 맞춰주며 살아야 하죠. 어떻게 제 뜻대로 모든 걸 좌지우지할 수 있나요. 머릿속으론 아는데 몸과 마음이 안 따라주네요. 사소한 문제로도 꼴보기 싫어지니 걱정입니다.