https://mindkey.moneple.com/health/78989918
운동나오면 주구장창 걷기만 했었는데
이제 동네 설치된 운동기구를
많이 이용합니다.
걷기는 3키로만.
몸도 풀어주고 유연성.근력도
같이 키워주는 효과적인 운동~
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작성자 복롱인처
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