9/19(목)명절 증후군!화가 치밀어 오를때🔥

길고 긴 추석연휴가 끝났네요ㅠㅠ

수고 많으셨습니다.

명절이 지나고 나면 명절 증후군이

오지요. 스트레스에 두통, 가슴답답함

짜증이 날 때 해주면 좋다고 해요^^

 

✅️ 주먹을 살짝 쥐고

✅️ 손바닥에 중지가 닿는 곳을

✅️ 지그시 5초 눌렀다가 떼 주세요.

피로할 때 궁전처럼 쉬는 곳이라는 

노궁혈을 5초간 눌렀다가 떼기를 

반복해주세요~~스트레스와 

긴장 완화에 도움, 화가 치밀어 오를 때 

노궁혈을 눌러주세요.

출처:@arongstat_ezfit