오늘의 건강목표

1 6키로 달리기 

2 스트레칭하기

3 물 2리터 이상 마시기 

오늘은 거의 달리기만 했어요

갑자기 숨쉬기가 편해져 넘 신기해서

계속 시험해 보고 있는 중이에요^^

나머지 2,3번도 잘 챙겨서 목표 다 이룰게요~

오늘도 건강한 하루되세요!!^^