손목이 자주 쑤시고 아프면 손목터널 증후군 일까요??

저는 언제 부터인가 오른쪽 손목이 자주 아팠던거 같아요. 

가만히 생각해보면. 손목이 아프다?? 흠... 손목 안쪽의 근육들이 아픈건지...사실 잘모르겠지만요. 

혹시 손목 터널 증후군은 아닐까?? 하는 생각도 하게 되서 손목 터널 증후군이 뭔지 원인과 어떻게 관리 해야 한는지 알아보게 되엇습니다. 

 

 

 

손목터널증후군이 뭘까요?

손목터널 증후군 또는 수근관증후군이라고 불리며

뼈와 인대로 의해 형성되어 있는 손목 통로가

여러 원인으로 좁아지거나 손목 주변 인대, 근육이 두꺼워져 내부 압력이 증가해

엄지손가락에서 새끼손가락까지 연결되는 정중신경​이 압박, 손상되며

통증이 발생하는 신경계통 질환입니다.

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저도 생각해보면 아이 낳고 육아하면서 손목에 무리가 가고, 그뒤로는 통증이 자주 있었던거 같아요. 

지금은 가사 뿐만 아니라, 키보드 사용이나 핸드폰 사용으로도 손목이 아프고 불편하더라구요. 

 

2. 관절염

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류머티즘 관절염과 같은 염증성 질환은

손목 터널 내 구조에 염증을 일이 키며 신경을 압박하며 통증을 일으킬 수 있습니다. 

 

 

3. 임신

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임신 중 호르몬 변화로 인해 혈액순환이 원활하지 않아

몸이 많이 붓게 됩니다.

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이때, 혈액순환에 방해를 받으며 손목에 붓기가 심해져 손목 주변 신경과 조직을 압박하며

손목터널 증후군이 발생할 수 있습니다.

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임신으로 인한 손목터널 증후군은 출산 후 대부분 호전되는 경우가 많습니다.

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하지만, 출산 후 육아를 하는 과정에서

약해진 손목으로 계속 무리를 하게 되니

산후에도 손목 관리는 꼭 필요합니다!!

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<손목 터널 증후군의 증상>

1. 손목 통증 및 손가락 저림

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엄지에서부터 중지, 손바닥 부위까지 타는 느낌의

통증과 함께 저림이 발생됩니다

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2. 감각이상

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손가락 전반적으로 감각이 떨어지거나 손의 힘이 약해지고

손목을 사용하기 어려워지는 등 마비 증상까지 이어질 수 있습니다.

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<치료 방법>

 

손목 터널 증후군은 보전적인 치료와 수술적인 치료로 나눠 지는데. 

약물을 손목안으로 주입하여 통증을 완화 시켜주는 시술이 있고 , 수술은 수근관 유리술이라는치료법이 대표적이라고 하네요.