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아침에 출근하기 전에 계단오르기로 가볍게 몸풀기를 했네요.
계단오르기는 다리 근육을 강화하는 것이라 하면 할수록 좋다고 생각합니다
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작성자 로니엄마
신고글 아침 출근 전 계단오르기
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