스쿼트 라는 운동

나는 처음에 스쿼트를10회정도  해보고 이리도 쉬운 운동도 있구나 하고 스쿼트를 경시 했다 그러나 스쿼트를50회 하고 나서  그생각을 바꿨다

처음20~30회까지는  쉬운데 그이상을 하게되니까 어찌나 힘든지 다리가 내  다리가 아닌것 같았다