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9/30월 실내자전거 30분

https://mindkey.moneple.com/health/80968581

 

요새 운동 너무 소소하기 짝이 없어요

날씨도 선선해서 땀도 잘 안 나네요

저녁을 일찍 먹느라 일감을 가지고 집에 오니

일과 운동의 균형을 맞추기가 쉽지 않네요

 

그럼에도 뭔가 방법을 찾아봐야겠어요

굿밤되세요

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작성자 더달달

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