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걷고 기구로 앉아서 다리 밀기.
하체 근력운동과 상체ㆍ어깨
근육강화에 효과적이네요.
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작성자 정정숙
신고글 하체 근력운동입니다
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걷고 기구로 앉아서 다리 밀기.
하체 근력운동과 상체ㆍ어깨
근육강화에 효과적이네요.
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