코비염, 원인과 증상, 관리 방법

비염은 정말 괴로운 병인거 같아요. 

저도 비염이 있는지 몰랐는데, 감기때문에 병원에 갔더니, 비염이 있으시네요 .그러더라구요. 

아이도 어렸을때 부터 감기를 달고 살아서 그런지,,, 비염이 있어요. ㅜ

많은 사람들이 겪는 일상적인 건강이슈인거 같아요. 

비염이 없는 사람은 거의 못본듯 해요. 

비염! 어떻게 관리 하고 계시나요?'

혹, 비염에 코세척이 좋다고 하는데, 해보신분이 있으실까요??

비염증상의 원인과 관리방법에 대해 알아봤어요. 

 

원인

비염의가장 일반적인 원인은 환경 알레르기 , 집먼지 진드기, 꽃가루,곰팡이 들이 있어요. 

대기중의 미세먼지나, 오염물질 두요. 

비알레르기 비염은 감염이나 기온변화, 스트레스등이 원인이 됩니다.

 

증상

비염의 주요 증상은 코막힘, 재채기, 코가 따끔거리는느낌, 비건조함, 재채기, 눈가려움증 등이 포함 되는데요. 

비 알레르기 비염은 비슷한 증상이 있지만, 알레르기 반응이 아닌 다른 원인으로 발생해요. 

 

 

관리

피부보호법, 약물치료, 면역요법이 있어요. 

알레르기의 증상에 맞게 적절히 관리 하면 될꺼 같아요. 

 

그리고 비염에 좋은 작두콩차를 드셔보시거나, 

코세척을 많이 하시더라구요. 

이건, 해보신 분들이 제게 추천 해주셧으면 좋겠어요. ^^

 

비염에 좋은 음식으로는 생선, 홍차와녹차, 아몬드 , 고추류, 베리류, 당근, 요거트, 양파와 마늘,오트밀, 아보카도 등 이 있어요. 

 

 

저처럼 계절성 비염이  있으신 분들 분명히 있으실 거에요. 

저도 아침에 일어나면 ,,코가 막히고, 힘들거든요. 

 

비염관리 잘 하셔서, 건강한 생활 하시길 바래요. 

 

 

출처 그린캔버스