목이 따가운 이유와 완화법

이미지출처 살빼주는 웰니스코치

 

 

 

요즘처럼 찬바람이 내리고, 건조한 날씨가 계속되면, 

저는 딱 한곳이 반응해요. 

바로 목 입니다. 

보통 인후염이라고 하죠, 어렸을적에 편도선 수술을 해서, 붓지는 않지만, 

목이 늘, 따끔거리고 불편해서 병원에 자주가요. 

저처럼 목이 따가우신 분들 많으시죠?

단순 감기나 인후통으로 목이 따가운 경우도 있지만, 아닌경우도 있다고 해요. 

목이 따가운 이유와 완화법에 대해 알아봤습니다. 

 

목이 따가운 이유

1. 감기와 독감
2. 역류성 식도염
3. 편도선염과 인후염

 

단순 감기때문이 아니라ㅇㅎㄴ, 이렇게 세부적으로 본다면, 다양한 이유들이 있는데요. 

역류성 식도염도 목을 따갑게 하는지 처음 알았습니다. 

그리고 감기와 다른 편도선염은 근육통이나 관절통을 함께 유발하면 편도선염일 확률이 높다고 해요. 

 

 

완화방법

 

1. 물자주 마시기
2. 꿀물 
3. 실내습도조절
4. 개인 위생 철저히

 

물론 병원에 가는것이 가장 좋은 방법이죠. 

하지만, 평상시 위 4가지만 잘 지켜도 목을 지킬수 있는거 같아요. 

하나 예로, 저는 평소에 물을 자주 마셔 주는데요. 

목이 따가우더라도, 감기는 잘 안걸리는 편이에요. 

그게...제가 면연력이 좋을 수도 있지만, 개인적인 생각은 물을 자주 마셔주는거라 생각하거든요. 

 

 

춥고 건조한 계절입니다. 

목관리 잘하시고, 건강하시길 바래요.