https://mindkey.moneple.com/health/84540478
중년의 하체근육이 정말 중요하네요.
하체근육을 강화하는 것이 건강에
많은 도움이 됩니다.
허벅지를 탄탄하게 하면서 밸런스를 잡아 주네요.
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작성자 정정숙
신고글 하체 근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동이네요
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