만보걷기운동 완료

만보걷기운동 완료 

만보를 채우는데 너무 힘들고 어려웠어요 

움직이지 않고 가만히 있는다는 것이 

얼마나 몸을 망가지게 하는 것인지 절실이 

느낀 하루였어요

내일은 정신 차리고 열심히 운동에

집중하려 합니다