https://mindkey.moneple.com/health/85197901
명상과 호흡으로 마음챙김하기
만보걷기
계단오르기 ㅡ150계단
수분 섭취하기ㅡ 공복ㆍ식전ㆍ식후
까치발 들기ㅡ100번
벽 스쿼트 2분 버티기
하루를 명상으로 편안한 마음으로 회복합니다.
1
0
신고하기
작성자 정정숙
신고글 10월 30일 목표를 달성 🎉
사유 선택
- 욕설/비하 발언
- 음란성
- 홍보성 콘텐츠 및 도배글
- 개인정보 노출
- 특정인 비방
- 기타
허위 신고의 경우 서비스 이용제한과 같은
불이익을 받으실 수 있습니다.
댓글 12