5만보 10km러닝 오늘 목표 완료 집으로🥰

인생을 살아 오면서 하루 7시간 동안 운동해본건 처음입니다🥲🥲🥲 

트램폴린 2시간30분

줄넘기 30분

10km러닝 준비운동 포함 1시간30분

걷기 2시간

마무리 근육들 풀어주면서 30분

오로지 운동만으로 7시간 하니까 5만보가 채워졌습니다🤣🤣🤣 다시는 이렇게 운동할 일이 없겠지만 오늘 포기하지 않고 무사히 집으로 복귀할수 있음에 감사했습니다😊😊😊

정말 오늘을 잊을수 없을것 같습니다😅😅😅

꿀잠이 아니라 비개에 머리 대면 바로 기절할것 같은 몸상태입니다😊😊😊 마키님들 용사 내일 일어날수 있을지 걱정이네요😅😅😅 모두모두 편안한밤 되세요🥰🥰🥰