건강/운동

월요일 건강목표

2024.11.04 14:20

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1 아침러닝 한시간

2 이만보 걷기

3 간식줄이기

4 주중 절대 금식하기

지금까지 1번이랑 4번은 잘 지키고 있어요

간식은 조금씩 먹게 되내요^^;

이번주에는 3,4번을 더 우선순위 두고 해보려구요

그럼 오늘도 행복한 하루 되세요~^^!!

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