오늘의 건강목표

1 아침러닝 한 시간 

2 금주하기

3 간식 줄이기

4 물 자주 마시기 

주말이라 너무 이것저것 많이 먹네요 ㅠㅠ

오늘은 운동보다 식단에 주력할까 해요~

다행히 저녁 약속은 없어서

금주할거 같은데 

새벽에 일찍 일어나다보니 잠깨려고

달달한거 계속 먹게 되요 ㅠㅠ

남은 시간까지 잘 참아보려구요

모두 건강한 하루되세요~~!