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저녁식사 후 산책 나왔네요.
바깥 날씨 진짜 춥네요.
걷기로 체온을 올려봅니다.
소화를 돕고 혈당 조절에 도움이
되네요.
걷기 후 계단오르기 까지하네요.
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작성자 정정숙
신고글 저녁식사 후 산책 나왔네요. 🚶♀️ㅡ 만보걷기와 계단오르기 합니다
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