https://mindkey.moneple.com/health/96568489
계단오르기 심박수를 높이고 호흡량
을 증가시켜 심폐기능을 강화하고 근
력 강화와 체지방을 감소시키는데 도
움이 됩니다.
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작성자 정정숙
신고글 계단오르기로 근력강화
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