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거실에 앉아서 떠오른 해를 바라보며
명상으로 편안한 시간을 가져봅니다.
스트레스를 완화하여 혈당과 혈압을
낮추고 불안과 우울증을 개선해 줍니다.
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작성자 정정숙
신고글 아침 명상과 호흡으로 🌞 🧘
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