INFJ 운동을 하고 난후 잔다

INFJ인 저는 화가 나면 바로 표출하지 못하기때문에 혼자서 힘들어해요. 상대가 바로 사과를 하거나 하면 다행이지만 그렇치않으면 우선은 말을 못하는 편이에요. 화를 다스리고 흥분을 가라앉히려면 몸을 힘들게하는 운동을 해요. 그리고 피곤해져서 기절하든 자버리죠. 다음날 아침 일어나면 어제 문제는 너무도 단순하고 명료해지죠. 그렇게 화도 풀고 인간관계도 잘 유지하게 되는거같아요.