INFJ 화풀리는 순간

성질이 제가 좀 있는편인데

몇년전까지만 해도 화가 자제가 안되어서

병얻어을거 같아 제 스스로 많이 노력하고  바꿨답니다

심호흡도 크게하고 커피도 마시고 음악감상도 하고  사람들과 대화도 많이 나누고 운동도 열심히 하고.. 맛난것도 먹고..자연히 풀리더라고요   ..  상대방이 어떻게 해주길 풀어주길 바라지 않고  제가 스스로 풀어요 .  시간이 지나면 상대도 뭔가 느끼고 다가오고 하더라고요..                          마음을 편하게 먹고 긍정적으로 살면서 배려하고 그러면 싸울일도 화날일도 별로 없어요