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인프제의 스트레스 해소법

https://mindkey.moneple.com/infj/3455550

저는 스트레스 받으면 일단 혼자가 되는거 같아요


혼자 걷기도 하고 음악도 듣고 책도 읽고
다른 사람과의 단절을 먼저 만들게 되더라구요

 

뭔가 다른 사람과 있으면 여러가지를 신경써야하고
스트레스로 예민한 상태에서 더 예민해지게 되거든요

 

그리고 시간이 지나면 잠깐이어도 
혼자있는 시간을 통해서 회복하게 되는거 같아요 

 

그 다음은 내가 좋아하는 사람들과 
술한잔 하면서 떠들면서 얘기하다보면 스트레스는 사라집니다 ㅎㅎ

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