Infj스트레스해소법

infj 성격이 조용하고 낯을 가리기도하고 생각을 하면서 스트레스를 받기때문에 저같은 경우에는 시끄러운 장소나 복잡한 상황이면 더 스트레스를 받는거 같아요 스트레스를 풀때는 나만의 공간에서 음악듣거나 드라마보면서 다른생각을 못하도록 하는데 이런행동을해도 스트레스를 받았던 상황이 생각나고 잡생각이 들면 잠을 자서 생각을못하도록해요...