나만의 스트레스 해소법

내향적이고 혼자있는 시간이 온전히 휴식인 저는 

스트레스 받을때는 혼자서 조용한 노래를 듣거나 마음에 무언가를 남길 수 있는 책을 읽거나 잠을 자면서 스트레스를 해소합니다. 정말 편하고 마음이 잘 통하는 사람들과 약간의 수다를 떨어도 스트레스가 해소 되는 것 같아요. 아 그리고 생각에 생각을 정화하는 과정을 거치는 것 같아요. 왜 상대방이 그럴수밖에 없었는지 이해하려고 하면서 상황을 긍정적으로 받아들일 수 있도록 해보는 것 같아요.