스트레스 해소법

저는 오전 4시반이면 눈을 떠요. 

그때 누운 채로 어젯밤 자기전 읽던 책을 조금 다시 읽으면서 정신을 차리다가 

아이스아메리카노를 마십니다. 

그럼 아주 기분좋은 아침이 되죠. 

샤워를 하고 운동을 하러 나갑니다. 

요즘은 9시 전에 운동을 마쳐야 땀을 많이 흘리지않고 다닐 수 있어요ㅎㅎ 

걸으며 친한 사람들과 통화도 하고 

낮은 산을 다니며 상쾌한 아침 공기를 마시고 집으로 돌아와 샤워하면 

전날의 스트레스가 모두 날아가고

종일 기분이 좋습니다!