스트레스 해소법

MBTI가 INFJ인데요 스트레스 받을때가 요즘 많습니다. 그럴때마다 주로 하는것은 샨책을 합니다. 혼자서 시간을 보내는 infj특징상 아무생각없이 무작정 걷는것이 스트레스 푸는데 가장 좋더라구요. 그리고 산책 갔다와서는 제가 가장 좋아하는 음식을 먹습니다. 그러면 거의 모든 스트레스는 풀리더라구요.