인프제 스트레스 해소법

사람들관계에서 쉽게 스트레스를 받기때문에

혼자만의 시간을 갖는다.

악기를 연주하거나 서정적인 음악을 들어며

다른곳에 집중하며 잡생각을 안하게 만든다.

또는 자연경치를 보며 산책을 한다. 

음악을 들으며 드라이브를 한다.

그리고 잠으로 현실도피를 하기도 한다.