INFJ 스트레스 해소법

INFJ 유형은 내향적이고 정리가 필요한 유형입니다

​스트레스로부터 벗어나 활력을 얻을 수 있도록 자신에게 혼자만의 휴식시간을 주고 재충전을 하면서 시간을 보내면 좋습니다 카페에서 휴식을 취하거나 혼자할 수있는 스포츠, 운동 또한 도움이 됩니다

그외에도 대화를 통해 자신의 감정을 쌓아두지 말고 다른 사람들과 나누고 표현해 보는것이 좋습니다

글이나 그림을 통하여 자신의 감정을 다른이에게 표현해 보는것도 좋습니다 천천히 독서를 하거나 일기를 써보는 것이 이에 해당한다 할수 있겠네요~