나의 스트레스 해소법

INFJ인 나의 스트레스 해소법

우선 스트레스 상황이 되면 말이 없어지고 무표정하게 있어요 

스트레스 상황을 피하거나 단절 시키고

혼자만의 생각과 시간을 갖습니다

스트레스를  해소하기 위해서 조용히 음악들으며  눈감고 있기

공원 벤치에서 탁트인 하늘과 나무향기 맡기

힘차게 걷기나 가벼운 달리기를 합니다