화가 나지만 좀 진정시키고 얘기해요~

화를 참다 참다가 내는 편입니다. 일단 그런 상황들이 오면 INFP라 혼자만의 시간을 가지며 올라오는 화를 진정시키며 넘어갑니다. 그런데도 같은 상황이 계속해서 반복되면 왜  어떤 부분에서 화가 났는지 구체적으로 얘기하지 못하고 감정적으로 화를 내곤 합니다. 그래서 더욱 화 내는게 힘든지도 모릅니다. 눈물까지 나오고 감정소모를 엄청 해야하기 때문이죠~