INFP 즐겨하는 취미생활

저는 운동을 좋아하징산 여러사람들과 어울려서 운동하는걸 좋아하지않아 단체 스포츠는 별로 안 즐깁니다.

그래서 혼자 할수있는 운동을 즐기는데 가장 좋아하는건 조깅하고 맨몸운동입니다.

주중에는 아침에 일어나서 스트레칭후에 월수금은 딥스를 4세트씩하고 출근합니다.

그리고 화목토는 푸쉬업을 4세트씩하고 단백질을 섭취하고 일과를 시작합니다.

그리고 주말에는 조깅을 5-7키로미터정도 공복에 달립니다.

얼마젼에 인바디를 구매해서 꾸준히 측정하고 지방률을 15프로까지 낮추려는 게획도 세우고 있습니다.

전 혼자서 무언가를 꾸준히 해나가며 이루어 나가서 자신을 만족시키는걸 좋아합니다.