Infp 화가 풀리는 순간은

Infp인 나는 

평소.예민한 상황이라든지 심각한상황이라든지 상처를 받는. 사람이라 그런 마음의 변화를 일으키는 순간에 화가 많이 나는데 어떨 때는 직선적으로 바로 감정의 표현을 하면서 따질 때도 있지만 매번 그렇게 시시비비를 따지다가 상대와 싸움의 끝이 없고 힘든 순간이 닥쳤을 때는 스스로 화를 가라앉히기 위해서 많은 생각을 변화를 시도합니다. 

굳이 화를 내서 뭐 할 것인지? 

내 건강에 도움도 안 되는데 그렇게 내 혼자 소리를 버럭 지를 필요도 없는 것이고 현실을 자각하게 되더라고요. 

그래서 Infp인 나는 스스로 화를 잦아들게 하고 감정을 조절하며 화를 가라앉히게 하는 순간이라고 하면 스트레스를 푸는 음악을 듣는다던지 한다

 나만의 상황을 변화시켜서 감정을 조절하고 마음을 진정시키는 음악을 통해서 좀더 내 심경 변화를 부드럽게 만들어주기 위해서 우선 서로의 시간을 갖고

스스로의 마인드 컨트롤이 필요한 것이 바로 저희 화가 풀리는 순간인 거 같아요. 

그렇게 되면 정신적으로도 신체적으로도 정말 도움이 됩니다.