INFP의 말버릇 - 아 그러지말걸

저는 말버릇이 자책하는게 많은거 같아요 후회하고 아 그러지말걸 괜히 그랬다하고 지금 글을 쓰는 와중에도 또 하지말걸 그랬다는 생각이 자꾸만 듭니다. 인지는 되는데 또 비슷한 상황에 이르면 왜 자꾸 같은 실수를 반복하는지 계속 나를 채찍질하며 자책하는 말버릇을 하게되요 나 자신에게도 안좋은거라 고쳤으면 좋겠는데 쉽지않네요