스트레스 해소법

저만의 스트레스 해소법입니다만

 기본적으로 스트레스를 잘 받지 않는 성격입니다 

스트레스를 받은 상황을 회피하는 경향이 있습니다

 조그만한 충격에도 극도의 스트레스를 받습니다

 건강한 스트레스 해소법 산책하는 방법입니다.

 공원을 걸으면서 머리를 비우고 생각을 정리하거나 자신만의 온전한 시간을 갖추다 보면 스트레스가 해소되는 걸 느낄 수 있습니다. 

또 하나의 방법은 잠을 자는 입니다.