음악들으며...

음악과 함께 유산소운동 스따뚜~

음악을 들으면서 아니면 동영상 시청을 하면서

유산소운동 하면서 하루에 쌓인 스트레스를 풉니다

유산소운동은 실내 자전거 5키로씩 아주

빡빡하게 해놓고 달린답니다ㅎㅎㅎㅎㅎ

아주그냥 스트레스 작살납니다

힘들긴하지만 운동도되고 일석이조 입니다ㅎ