스트레스 받을 땐 절 혼자 두세요~

혼자만의 시간을 갖습니다. 동굴안까지는 아니지만 어느정도 나만의 시간을 갖고 좀 지나서 가장 친한 친구와 그 이야기를 하면서 풀어줍니다. 혼자 시간을 가질때 걷기도 하고 수영도 하며 어느정도 작은 활동은 하지만 대부분은 명상을 하거나 기도를 하며 맘을 안정시킵니다