잠을 잘 못자서 고민

걱정이 많은 날이나 회사일로 생각해야 하는 부분이 많은 날이면 잠을 잘 못잡니다. 몸은 피곤한데 쉽게 잠이 오지 않아요. 머리가 멍하지만 다른 한편으로는 생각이 계속됩니다. 그러니 다음날 엄청 피곤하구요. 하루이틀이 아니라 일주일간 지속되는 경우도 있는데 약을 먹어봐야 하나 고민입니다. 불면증과 그로 인한 만성피로감이 고민이에요.