불면증으로 인한 건강악화 고민

불면증으로 인해 최근 건강이 악화되어 걱정이 많습니다. 

매일 밤 잠들기 힘들고, 잠을 자더라도 깊은 수면을 취하지 못해 아침에 피로가 가시질 않습니다. 

피로 누적으로 인해 일상 생활에 집중하기 어렵고, 업무 효율도 크게 떨어졌습니다. 

또한, 면역력이 약해져 감기 같은 잔병치레가 잦아졌고, 기분도 쉽게 우울해집니다. 

여러 가지 시도해봤지만 불면증이 나아지지 않아 스트레스가 점점 커집니다. 

이제는 전문적인 도움을 받아야 할지 심각하게 고민 중입니다.