[식이장애] 야간 폭식을 멈출 수가 없네요.

 [식이장애] 야간 폭식을 멈출 수가 없네요.

정말이지 습관은 쉽게 고치기 힘들다는 말이 너무도 공감되는 요즘입니다. 작년부터 이직 후에 업무 스트레스가 쌓여서 야근도 많고 주말 출근까지 하다고니 유일한 스트레스 해소법이 퇴근 후 야식을 먹는것인데 문제는 많이 먹는다는것이다. 그래서 살도 당연히 찌고 고지혈증도 약을 먹을 정도까지 심각해져서 고민인데.. 쉽게 멈출 수가 없다. 이런 문제점을 알면서도 습관처럼 야간 폭식을 멈출수가 없는 저 치료 받아야 할까요? 고민이네요.